大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥方法菠菜的問題，于是小編就整理了2個相關介紹減肥方法菠菜的解答，讓我們一起看看吧。
菠菜如何蒸著吃啊.//為了減肥少油的額。具體怎么做的，教一下？
蒸菠菜的做法 1菠菜擇掉老葉，去根，洗凈瀝干。入沸水中快速焯燙下后撈出，用涼水洗凈，攥干水分 焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下 2干淀粉用少許清水調開 3打入雞蛋、牛奶攪勻，再調入鹽攪勻 4倒入菠菜碎，攪勻 5耐熱模具中四邊抹上一層油，倒入雞蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分鐘。蒸熟后即可，吃的時候可以沾點香醋汁，味道更佳
菠菜窩窩頭適合減脂期間吃嗎？
菠菜窩窩頭適合減脂期間食用。菠菜的熱量很低，富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，增加飽腹感，減少進食量，有助于減脂瘦身。窩窩頭是一種傳統(tǒng)的小吃，以小麥粉和水為主要原料，熱量較低，也適合減脂期間食用。此外，菠菜窩窩頭的制作過程較為簡單，營養(yǎng)價值高，可以提供足夠的能量和營養(yǎng)物質，為身體提供足夠的能量，滿足身體的正常需求，減少攝入高熱量食物的風險。因此，減脂期間食用菠菜窩窩頭是一種不錯的選擇。
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