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四川老鄉(xiāng)減肥健身操:四川健身減脂?

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健身器材要關(guān)注什么?

自治區(qū)消費(fèi)者協(xié)會(huì)的工作人員提醒,消費(fèi)者在購(gòu)買健身器材時(shí),質(zhì)量是重要指南,一定要認(rèn)準(zhǔn)商家營(yíng)業(yè)執(zhí)照注意查看產(chǎn)品上標(biāo)注的生產(chǎn)廠家、廠址等基本信息,不要一味地貪圖便宜,以免上當(dāng),出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)去銷售地點(diǎn)更換,或者向有關(guān)部門投訴。

明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果:應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品,如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器,想鍛煉腰腹部腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉,除了選擇去專業(yè)健身房可以***有規(guī)律的室外器械鍛煉。

四川老鄉(xiāng)減肥健身操:四川健身減脂?
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借助健腹輪,既能增強(qiáng)鍛煉者的腹肌,同時(shí)也可以幫助肥胖者達(dá)到瘦身肚子作用。健腹輪的壞處:看似簡(jiǎn)單的健身器材,其實(shí)他對(duì)人的力量要求比較高,在練習(xí)時(shí)強(qiáng)度較大,如果沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)如何使用健腹輪,第1次使用姿勢(shì)不正確的情況下,很容易對(duì)腰部造成傷害,引起腰肌勞損等問(wèn)題。

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