大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康人怎么減肥的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹健康人怎么減肥的解答，讓我們一起看看吧。
一個沒經(jīng)過減肥150斤的的人，與一個經(jīng)過減肥才150的人，哪個健康？
我感覺是經(jīng)過減肥達(dá)到150斤的人更健康。
經(jīng)過減肥達(dá)到了150斤的，之前的體重肯定更加高于150斤更多，達(dá)到150斤了，肯定是經(jīng)過了運(yùn)動，節(jié)食等殘酷的身體斗爭過，心臟與體能會更好。
沒有經(jīng)過運(yùn)動與節(jié)食的，身體素質(zhì)會更差。
這個數(shù)據(jù)不能說明誰健康否，因為缺少身高的重要數(shù)據(jù)，身高與體重是肥胖的最基礎(chǔ)二個標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)值，缺身高是不能夠做出合理判斷的。肥胖的人是多不健康，但與150斤的重量，在沒具體身高時只是一個數(shù)值重量值150斤。而減肥后的150斤是否已是標(biāo)準(zhǔn)體重？或標(biāo)體下？或還超標(biāo)？等等吧，數(shù)據(jù)太片面了，不好判斷??！
而健康更是一個廣義詞，（以下內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)即可刪除）大致可分為四個部門身體健康；心里健康；社會適應(yīng)良好；道德健康。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。
現(xiàn)代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會適應(yīng)性3個方面，其中社會適應(yīng)性歸根結(jié)底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。良好的情緒狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài)，反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。
所以這是一個忘記設(shè)定身高的健康問題，無解。
對于不要健康，極端減肥的人你怎么看？
前幾年一直在減肥，口號喊的響，卻是該吃吃，該喝喝，后來有一次閨蜜告訴我光吃黃瓜跟雞蛋能減肥，對于我這種有點(diǎn)懶，不愿動的人來說，還算個好方法，于是久開始了再一次的減肥之路
每天都是黃瓜跟雞蛋，餓了就啃黃瓜，那感覺太難受了，沒辦法為了苗條的身材我忍了。兩三天過去了
超酷簡單瘦身五大新法 1、睡對時間 據(jù)科學(xué)研究顯示，保證身體在22∶00--02∶00時處于睡眠狀態(tài)，不但對健康有利，并且能達(dá)到瘦身的目的。 這是因為在22∶00--02∶00之間是人生物鐘休息期。如果這時不休息，會增加身體器官的疲倦，從而最佳代謝失衡，加速身體老化，吃進(jìn)的東西也無法正常代謝出來，于是脂肪就出現(xiàn)了。 2、高溫沐浴 用38℃--42℃(或不超過44℃)的熱水浸泡約10分鐘，待身體開始發(fā)熱流汗時，用有顆粒的手套或按摩器揉搓身體的局部贅肉，搓得越久越有效。 這種方法的瘦身理由是，此種水溫可軟化皮下脂肪，配合***可對脂肪施壓，從而達(dá)到瘦身的效果。 3、浴鹽泡澡 將約2、3匙的沐浴鹽倒入浴缸中進(jìn)行泡澡，同時使用***刷全身***，這樣就可瘦身。 瘦身原理是由于鹽可幫助身體細(xì)胞排除多余的水分、廢物，使代謝通暢。 4、動動手指 每天用手指按壓水分穴(肚臍上方三指處)，一次七下，一天可按多次。 由于身體的水分穴主管大小腸的水分控制，時常按壓此穴，可促進(jìn)新陳代謝，對便泌的人最為有效。 5、飯前一個西紅柿 有科學(xué)研究顯示，在每日三餐中，至少兩餐飯前吃一個中等大小的西紅柿，或是喝180--250毫升的西紅柿汁，都可達(dá)到瘦身。 這是因為西紅柿中富含維C等多種營養(yǎng)成分，餐前進(jìn)食可使正餐不會吃得太多，并達(dá)到營養(yǎng)均衡的效果。
關(guān)于這種“病態(tài)”減肥的方式方法，我是絕對不提倡的，現(xiàn)在可以說減肥的方式方法已經(jīng)有很多了，也有很多健康、科學(xué)的減肥方法，所以說用這種極端的方式方法，為何不用那些科學(xué)的方法呢？
雖然說那些極端的方法前期減肥成效很明顯，但是這是一種透支你的身體機(jī)能的減肥方法，長此以往，腸胃問題、營養(yǎng)不良、貧血等等問題就會凸顯出來。
所以我們得找到自己適合的方法去減肥。關(guān)于怎樣找這個減肥的方式方法，關(guān)注公眾號：玲瓏灸減脂，更多健康、有效、科學(xué)的減肥方法，任何肥胖體質(zhì)的人都有用哦！
隨著生活水平的提，很多人都去減肥，瘦人是健康的標(biāo)志嗎？
并不見得，瘦人是不容易得高血壓等等的病，但是研究發(fā)現(xiàn)，稍微胖點(diǎn)的人身體是最最健康的，任何事物和東西，都要靠事實說話，話又說回來，過胖的人確實不利于身體健康，脂肪肝啊，高血壓啊，好多種疾病，胖人居多，所以，為了自己的身體健康和家庭幸福，肥胖還是不可取的，以上只是個人觀點(diǎn)，不喜勿噴
隨著生活水平的提高，很多人都去減肥，瘦人不一定是健康的標(biāo)志。但是是***都愛[_a***_]前提。為什么會這么說呢？
首先的話，我們說人為什么喜歡瘦一點(diǎn)的話，就是能穿好看的衣服吧，整體看起來的話就是特別的有美感，所以說的話，大部分人都是為了美而去減肥的。也有一部分人為了健康而去減肥的。
到此，以上就是小編對于健康人怎么減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康人怎么減肥的3點(diǎn)解答對大家有用。
