大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥運動多久能瘦腿啊的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥運動多久能瘦腿啊的解答，讓我們一起看看吧。

1. 動感單車騎多少時間能夠瘦腿呢？

動感單車騎多少時間能夠瘦腿呢？

動感單車騎20分鐘后脂肪會參與消耗，動感單車屬于有氧運動，有氧運動的前20分鐘消耗的主要是血糖，如果你一直保持在減脂心率內(nèi)，20分鐘后脂肪也會慢慢參與進來，但脂肪和血糖始終是共同消耗的，只是比例大小的問題。

到此，以上就是小編對于減肥運動多久能瘦腿啊的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥運動多久能瘦腿啊的1點解答對大家有用。