大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)多久能瘦腿啊的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)多久能瘦腿啊的解答，讓我們一起看看吧。

1. 動(dòng)感單車(chē)騎多少時(shí)間能夠瘦腿呢？

動(dòng)感單車(chē)騎多少時(shí)間能夠瘦腿呢？

動(dòng)感單車(chē)騎20分鐘后脂肪會(huì)參與消耗，動(dòng)感單車(chē)屬于有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)的前20分鐘消耗的主要是血糖，如果你一直保持在減脂心率內(nèi)，20分鐘后脂肪也會(huì)慢慢參與進(jìn)來(lái)，但脂肪和血糖始終是共同消耗的，只是比例大小的問(wèn)題。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥運(yùn)動(dòng)多久能瘦腿啊的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)多久能瘦腿啊的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。