大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營荊州江陵的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營荊州江陵的解答，讓我們一起看看吧。
高血壓能吃增肌粉嗎？
在我們身邊有很多人都在服用增肌粉來達到增肌目的，雖然增肌粉的效果受到廣大朋友的認可，但是增肌粉卻不是所有人都可以服用的，如果是不適合服用增肌粉的人或是操作方法不當?shù)脑挘瑢?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQcd751d662d138507 relatedlink">身體也是有害無益的。那么高血壓能吃增肌粉嗎？
因為在服用增肌粉后有可能會導(dǎo)致我們體內(nèi)的血清素增加，導(dǎo)致我們體內(nèi)的血液流動速度會提高，所以如果是患有高血壓疾病的患者服用的話，就會增加血管的壓力，會給身體帶來不適，就可能會讓人感覺到非常的疲倦，對身體百害無一利。
消化不良者不能吃增肌粉
一些人可能會出現(xiàn)消化不良的情況，那么這個時候如果服用增肌粉的話可能會讓自己的身體消化不了，這個時候就可能會造成身體部位難以消化的情況，會讓人感覺到肚子脹，并且不舒服。
腸胃不適者不能吃增肌粉
一些人可能會患有腸炎等疾病，在運動的過程中，大家可能會導(dǎo)致拉稀的情況出現(xiàn)，那么在這種情況下，如果再補充增肌粉的話就比較難消化，也會分泌大量的蛋白酶，那么這個時候就可能會出現(xiàn)拉肚子更為嚴重的情況發(fā)生，所以對大家的影響是非常大的。
肥胖的人不適合吃增肌粉
一般來說肥胖的人身體里脂肪的含量就會比較高，對于那些肥胖的人來說，應(yīng)該多注意鍛煉健身控制飲食，通過做有氧運動來減去身上的脂肪，而不是使用增肌粉來補充身體的蛋白質(zhì)，根本沒有必要。
你好！感謝邀請，這個問題將由重慶三博江陵醫(yī)院內(nèi)一科主任周紅君解答，歡迎關(guān)注。
一般情況下，高血壓患者是可以吃增肌粉。
但是，一定要把握度，凡是不能過度，同時人體也存在個體差異，這也要看代謝功能。
特別是既有高血壓又有糖尿病的，需要特別注意，大量食用有可能造成血糖升高，不利于身體健康。
建議：如果能通過膳食補充的，最好少吃增肌粉，特別是部分人為了讓身體好看，有肌肉。就會自行購買食用。
如果身體營養(yǎng)不足，需要通過增肌粉來補充，最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)下食用。
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謝謝邀請～高血壓能吃增肌粉嗎？對于高血壓來說是可以吃增肌粉的，只是也有需要注意的地方。增肌粉的主要成分是蛋白質(zhì)，如果平時的膳食中蛋白質(zhì)攝入不足，是可以補充一些的，或者如果運動量較大的話，也可以適量的補充一些。但是如果膳食充足，并且每天的運動量較少，致使擔心自己攝入不足，想要吃增肌粉，則沒有這個必要。
因為高血壓還有一個腎病的并發(fā)癥，而蛋白質(zhì)攝入的過多，會增加腎臟的負擔，或者說，如果過量的食用蛋白粉，會加速腎臟病發(fā)生的到來，因此建議蛋白質(zhì)還是從食物中攝取最好，比如每天1個雞蛋／40-75g魚肉／40-75g畜禽肉／240ml左右牛奶／10g堅果／100ml酸奶，再搭配谷類／水果／[_a***_]／豆制品等食物，那么一天身體所需要的蛋白質(zhì)已經(jīng)可以攝入充足。
中國居民膳食指南建議每人每天攝入的蛋白質(zhì)每公斤體重在0.8-1g，根據(jù)不同人的具體情況，這個量是沒有問題的，對于運動量的大小，可以把蛋白質(zhì)增加到每公斤體重1.2-1.5g，那么這時候才就需要用增肌粉補充一下。所以對于高血壓患者來說，如果膳食豐富，建議增肌粉還是少吃最好。
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很多人在健身的過程中都會使用到增肌粉，服用增肌粉可以快速地增長肌肉，也可以補充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，在健身的過程中，會大量的消耗蛋白質(zhì)，所以需要及時補充增肌粉，但是也有一些人不能吃增肌粉，否則可能會直接影響到大家的身體健康，那么什么人不能吃增肌粉呢？下面小編就給大家詳細的介紹一下。
腸胃不適者不能吃增肌粉
一些人可能會患有腸炎等疾病，在運動的過程中，大家可能會導(dǎo)致拉稀的情況出現(xiàn)，那么在這種情況下，如果再補充增肌粉的話就比較難消化，也會分泌大量的蛋白酶，那么這個時候就可能會出現(xiàn)拉肚子更為嚴重的情況發(fā)生，所以對大家的影響是非常大的。
消化不良者不能吃增肌粉
一些人可能會出現(xiàn)消化不良的情況，那么這個時候如果服用增肌粉的話可能會讓自己的身體消化不了，這個時候就可能會造成身體部位難以消化的情況，會讓人感覺到肚子脹，并且不舒服。
高血壓患者不能吃增肌粉
一些人在平時服用增肌粉的話，可能會讓身體內(nèi)的血清素增加，那么這個時候血液中的血流速度會增加，對于一些高血壓患者來說，會增加血管的壓力，那么這個時候就可能會讓人感覺到非常的疲倦，對身體百害無一利。
不鍛煉者不能吃增肌粉
一些人如果不想鍛煉肌肉的話，建議大家不要攝入增肌粉，增肌粉給大家會帶來很大的蛋白質(zhì)和能量，如果大家在平時不運動的話，可能會無法消耗這些能量，那么這個時候，這些能量就會堆積到整個身體里面，對大家的身體造成很大的影響。
感謝邀請！
總有提問高血壓患者能不能吃什么食物的問題，奶魚肉蛋、瓜果蔬菜、零食干果、各種飲料，幾乎無所不有。其實，再怎么說，這些也是食品。就算有些食品不那么推薦，只要不過敏，少吃一點也沒有關(guān)系。
其實，不光高血壓患者，一般健康人群、慢***人群，都要求均衡飲食，各類營養(yǎng)物質(zhì)按比例適當搭配（有些特殊疾病會有所要求）。對此，國家還有專門的膳食營養(yǎng)指南。再有，食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收有互補性。也就是說，不同食物搭配著吃，更有利于營養(yǎng)成分的吸收，所以有胡蘿卜、土豆燉牛肉、西紅柿炒雞蛋呢，這些配比也是有利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收的。但是無論吃什么，都得有一定的量，適當就好。有些食物就是營養(yǎng)再好，也不是吃得越多越好。
增肌粉是什么？為此專門查了查。增肌粉就是以碳水化合物（糖類、淀粉類食物）、蛋白質(zhì)（據(jù)說以乳清蛋白）為主配制的膳食補充劑，其中蛋白質(zhì)的含量比較多。一般是練健美的人鍛煉時需要增加肌肉量而食用的。
可是，高血壓患者為什么要吃增肌粉呢？
如果為練健美有需要，可以適當?shù)爻?。但高血壓患者鍛煉要注意血壓水平，還要看有沒有其他合并的情況如血糖、血脂、腎功能等。因為增肌粉里的碳水化合物過多會升高血糖；蛋白質(zhì)多了，分解代謝的氮質(zhì)產(chǎn)物需要腎臟排泄。再者，對于高血壓患者，推薦有氧運動，健美運動（不是一般的健美操）并不是推薦的運動方式。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營荊州江陵的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營荊州江陵的1點解答對大家有用。
