大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康減肥的感想的問題，于是小編就整理了2個相關介紹健康減肥的感想的解答，讓我們一起看看吧。
關于“大學生減肥”，您有何感想？
前幾天有一個熱門話題時，“大學生減肥，有90%都失敗了”。
很多大學的課業(yè)不是很重，早課不多，晚自習沒有，空余時間相對來說很多，也沒什么約束，沒事就在宿舍里待一天，訂外賣也可以送上樓，晚上還可以和同學們出去聚個餐喝個酒，日子過得好不悠哉呀！這就是大學生肥胖的主要原因。
與其說喊大學生減肥不如說是養(yǎng)成良好健康的生活習慣，是重中之重。晚上兩三點睡已經是常態(tài)，第二天早上不起，直接就吃中午飯，大學畢業(yè)之后身體素質迅速的就下降了，上班和上學根本不一樣，容不得你睡懶覺，也沒有那么自由，晚上熬夜一會兒第二天就會很難受。
所以我們說大學生減肥首要的就是要改變自己的作息和飲食習慣，其次是加以運動輔佐，如果體重嚴重超過正常指數(shù)，可以用藥物輔佐減肥。
謝謝邀請！
關于“大學生減肥”，我覺得很好，只要方法正確，無論在哪個年齡塑形或者減肥都是對自己的一種負責，是一種生活態(tài)度。
首先，大學生是即將面臨就業(yè)的存在人群，就公司而言，除能力外，也是比較在意外貌的，你說，如果你是老板，面對兩個能力相當?shù)娜?，你是愿?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQd49f969c589aa264 relatedlink">選擇身形好，精神好的，還是大腹便便，渾身油膩的~
一個人的精氣神明顯和這個人是否自律有很大關系，那么，這類人在選擇工作時就已經贏了一步。
其次，大學生也是即將面臨戀愛或者正處于戀愛階段的人。網上很火的段子是說，雖然我長的丑，但是我心靈美啊?？墒牵硕际且曈X動物，一見鐘情也是以良好的外貌為開端。所以啊，如果長的胖還不減肥，別人只能看到你油膩的外表，又如何能發(fā)現(xiàn)你優(yōu)美的內在。
所以，
以上，無論是大學生還是各類人群，只要活著就應該為自己的身體負責，只有有了良好的體形，別人才愿意來了解你是否具有一顆完美的內心，或者有趣的靈魂。
你們怎么快速減肥的，減肥后有何感想？
本人做完月子145斤，持續(xù)了有兩年，從5月份開始每天跳繩，早晚各45分鐘，必須跳夠時間，剛開始不好堅持，堅持下來有一個星期就慢慢適應過來了。頭一個星期是不會掉稱的，要十幾天以后開始一天掉一斤，我有兩個月時間掉到115左右，再沒敢跳，老公不喜歡我太瘦了，不過之后要有個過渡期，盡量少吃飯，多活動，也就是說能站著別坐著
太胖的人我覺得就是少吃。
我就是這樣的，去年夏天150多，夏天熱。少吃正好熱量少，不擔心冷。前幾天基本上不吃。后來少吃。晚上肯定不吃的。夏天瘦到136
夏天過去了，總體來說控制。現(xiàn)在還是136左右，準備天熱的時候再繼續(xù)減肥。
瘦下來，心情也好。之前緊繃在身上的衣服寬松了，精神狀態(tài)也好，瘦下來不再顯的老氣滄桑了。
試過喝水減肥法，七天蘋果減肥法，但是最后覺得減肥還是要找一個你能堅持的方法如果你不能堅持你所有的努力最后都是兩個字“反彈”。 我覺得到現(xiàn)在為止我試過的減肥方法最靠譜的還是管住嘴，邁開腿。
早餐和午餐可以正常吃，晚餐最好不吃或者吃清水水煮菜，這樣既能滿足自己的口欲又不會攝入過多的碳水化合物。如果不吃早午餐的話人不但沒精神還會在腦中不斷想象各種好吃的，沒有恒心的話很可能晚餐大吃特吃，這樣的話就不斷的在減肥和爆吃上不循環(huán)，令自己痛苦。
還有一點就是多運動
運動有助于提高自己身體的新陳代謝，還能提高身體免疫力，塑造優(yōu)美的身體曲線。
現(xiàn)在最流行的就是減肥等于[_a***_]，就當你是一個相貌平平的人當你減完肥后你會發(fā)現(xiàn)服裝店里的每一件衣服都像是為你量身定做的，穿s號和穿xl號的簡直不在一個世界。
到此，以上就是小編對于健康減肥的感想的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康減肥的感想的2點解答對大家有用。
