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買跑步機瘦身好嗎？
可以瘦肚子。因為跑步機是一種有氧運動方式，可以有效地消耗體內(nèi)的脂肪，包括腹部的脂肪。跑步機上的有氧運動可以提高心率，加速新陳代謝，從而促進脂肪的燃燒。此外，跑步機上的跑步動作還可以鍛煉腹肌，增強腹部肌肉的力量和緊實度，使腹部線條更加緊致。
綜上所述，跑步機較抖抖機減肥快，效果好。但選擇減肥方式時，還需結(jié)合個人需求和身體狀況，以實現(xiàn)健康、有效的減肥目標。
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？跑步機上跑步能瘦腿嗎？在跑步機上跑步的話，是可以起到瘦腿的效果的，不僅瘦腿，全身都可以瘦下來。但是大家需要每天都認真的堅持下去才可以，除了每天堅持跑步外，日常的飲食也需要合理的控制一下，這樣的話才能讓身材保持的比較有型。
當然可以，跑步屬于有氧運動，必須堅持跑20分鐘以上才有效果。記得。追問好的，我已經(jīng)從天貓那里買了一款藍堡跑步機，以后每天跑30分鐘。
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