大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥減的是脂肪數(shù)量嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥減的是脂肪數(shù)量嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 運(yùn)動(dòng)一個(gè)月后體脂率下降1.5％，體重不變，是瘦了嗎？多久能減重？

運(yùn)動(dòng)一個(gè)月后體脂率下降1.5％，體重不變，是瘦了嗎？多久能減重？

相同重量的脂肪和肌肉的體積對(duì)比(這就是鮮明的體脂率對(duì)比!)同樣重量的肌肉和脂肪，脂肪的體積約是肌肉的3倍大。所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)一個(gè)月后體脂率下降1.5％，體重不變，是瘦了。

相同重量的脂肪和肌肉的體積對(duì)比(這就是鮮明的體脂率對(duì)比!)

同樣重量的肌肉和脂肪，脂肪的體積約是肌肉的3倍大。所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)一個(gè)月后體脂率下降1.5％，體重不變，是瘦了。

到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥減的是脂肪數(shù)量嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥減的是脂肪數(shù)量嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。